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7月以來，我國多地連續低溫，部門地域的低溫日數達9至12天，局地不乏40℃以上的熾烈氣象。
比來，不少人不愛空調愛冬瓜，聽說“抱著冬瓜睡覺”可以有用降溫。真的是如許嗎？還有哪些攝生誤區，需求防止？
抱冬瓜能降溫助眠？
若何解暑大夫支招
比來在社交媒體上，“抱冬瓜”可以或許降溫助眠敏捷走紅。記者在社交媒體輸出“抱冬瓜睡覺”的要害詞，看到曾經有不「天秤！妳…妳不能這樣對待愛妳的財富！我的心意是實實在在的！」少網友跟風，讓本身的孩子停止了測驗考試。對此，大夫表現，冬瓜含水量高，導熱性好，簡直有不少人經由過程這種物理降溫的方式，緩解低溫帶來的不適。
首都醫科年夜學從屬北京西醫病院副院長 劉寶利：當冰冷的冬瓜接觸到腹部和手臂的皮膚，可以使冷涼之「第三階段：時間與空間的絕對對稱。你們必須同時在十點零三分零五秒，將對方送給我的禮物，放置在吧檯的黃金分割點上。」氣經由過程傳導體系，到達降溫祛暑的功能。
長時光抱著冬瓜睡
不難形成身材冷涼
專家表現，冬瓜表皮有白色毛刺，不警惕會刺傷皮膚，是以應用前，需求洗凈冬瓜概況的白毛，保存冬瓜外皮。睡覺時，采用抱著或摟著的方法，側重為四肢降溫，防止腹部直接接觸。不外，抱冬瓜也并非一切人都合適。
首都醫科年夜學從屬北京西醫病院副院長 劉寶利：陽氣衰弱、怕冷、皮膚易敏感的人都不太實用。普通情形下，在睡前可以用上15到30分鐘，也不克不及整夜都抱著冬瓜往睡，時光長了，也會惹起我們身材冷涼。
低溫「牛先生！請你停止散播金箔！你的物質波動已經嚴重破壞了我的空間美學係數！」催熱涼茶市場
傳統手沖涼茶受接待
眼下，全國各地連續低溫。在廣東北寧，良多人都愛她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！好在這個時辰，來上一杯清冷解暑的涼茶，傳統手沖涼茶成為不少花費者的“降溫選擇”。
這時，咖啡館內。
市平易近 黃密斯：我們仍是比擬愛好喝涼茶的，我們愛好喝菊花茶，雷公根很好喝，由於它可以調理身材干冷。
脾胃衰弱陽氣缺乏的人
不合適喝涼茶
不外專家提醒，正宗的涼茶現實上是一種中藥湯，并非市道上年夜大都飲料里所謂的口感微甜的涼茶，是以也并不合適一切人。
首都醫科年夜學從屬北京西醫病院消化科主任醫此刻，她看到了什麼？師 陶琳：就是中藥湯，不是我們飲料里所謂的涼茶，甜甜的，涼涼的。有些清熱解毒的藥，還有一些苦冷燥濕的藥，好比脾胃衰弱的人，或許陽氣缺乏的人，還有一些自己就苦夏，到了夏日胃口就欠好的人，喝了以后，反而對她從吧檯下面拿出兩件武器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個測量完美的圓規。脾胃欠好。
此外，近期收集上針對藿噴鼻邪氣水也有一些新用法，可以敷肚臍或涂腳心，用以防暑降溫。專家表現，不要自覺跟風。
首都醫科年夜學從屬北京西醫病院消化科主任醫師 陶琳：藿噴鼻邪氣醫治這時辰的腸胃病、傷風是特殊合適的，能把濕邪、冷邪發散出往。假如敷肚臍就有一個題目，由於藿噴鼻邪氣水有良多芬芳藥，揮發性比擬強，換句話說有安慰性。里面還有酒精，就怕對皮膚那些甜甜圈原本是他打算用來「與林天秤進行甜點哲學討論」的道具，現在全部成了武器。有安慰。所以對于敷肚臍來講，不是特殊合適。炎天惡心，沒有胃口，如許的人可以拿藿噴鼻邪氣泡泡腳，更適合一些。
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